MyStRo AlHoB . AhLaMoUnTaDa. CoM
 
الرئيسيةبحـثالمجموعاتراسلناالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 نصائح للصحة العامة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
مايسترو cristiano_alhob@y
رئيس جمهورية الحــب
رئيس جمهورية الحــب
avatar

ذكر
عدد المساهمات : 888
نقاط : 4268
السٌّمعَة : 1
الموقع الموقع : العراق - بلد الحبايب
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : طالب في مايسترو الحب
المزاج المزاج : يخبل

مُساهمةموضوع: نصائح للصحة العامة   الجمعة فبراير 19, 2010 8:13 pm

نصائح للصحة العامة

1 - استخدم الأذن اليسرى للرد على الهاتف والجوال .
2 - لا تشرب القهوة مرتين في اليوم . ،،.
3 - لا تتناول الحبوب الدوائية مع الماء البارد.
4 - لا تتناول وجبة كبيرة بعد الساعة الخامسة مساءا .


5 - قلل من كميات الاغذية الزيتية التي تستهلكها.
6 - اشرب الكثير من الماء في الصباح والقليل في المساء .
7 - ابعد الجوال عنك اثناء عملية الشحن .
8 - لا تستخدم سماعات الرأس/سماعة الأذن لفترة طويلة
افضل اوقات النوم من 10م الى 6ص .
تحياتي الصحتكم

9 - لا تستلقي فورا بعد أخذ أدوية ما قبل النوم


10 - لا تستخدم الجوال اذا كانت البطارية منخفضة للحد الأدنى لأن الاشعاعات تصل الى 1000 ضعف.



مع تمنياتي لكم بسلامة وصحة


***********************************************************************************************************************
مـــــع تحيــــات : مايستـــــــــــرو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://mystro-al7ob.ahlamountada.com
 
نصائح للصحة العامة
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديــــــــــــات مايستــــــــــــــرو الحـــــــــــــــــــــب :: منتدى المرأة والأسرة والطفل والمجتمع :: قسم العناية بالصحه-
انتقل الى: